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    香煎南瓜饼

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    发表于 2020-1-11 13:25:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
    最近我小侄女经常喊肚子疼,有的时候刚吃完饭,就要拉便便,也有的时候,还有的时候,排便比较干燥,后来带她看医生,才知道小侄女经常拉肚子是脾胃虚弱的表现,平常吃的东西挺多,但吸收不了,这是一个很大的麻烦。医生说养胃是关键的,平常多吃一些南瓜,是对胃有好处的。
    孩子胃不好,最适合吃这小饼,几勺糯米粉,半边南瓜,养胃又飘香。最近家里刚好屯了些南瓜,南瓜饼好吃又营养。将三百克糯米粉和半边南瓜搅一搅,放入白糖,在平底锅上煎一煎,就做好了,做好的南瓜饼,满屋飘香。快来跟小美一起来学学吧!
    香煎南瓜饼
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    配料:
    南瓜 半边、糯米粉 300克、白糖 50克、花生油 30克
    烹饪步骤:
    1.糯米粉里放入蒸熟的南瓜,下入适量的白糖。
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    2.揉成光滑行的面团。
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    3.去一小块揉圆形
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    4.放入锅里煎
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    5.煎到两面金黄即可
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    烹饪小贴士:
    1.挑选外形完整,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购;
    2.并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存;
    3.用手掐一下南瓜皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜老熟,这样的南瓜较甜;
    4.在选购糯米粉时我们要用感官指标来对糯米粉进行挑选:色泽洁白,无发霉变质的现象,无异味。口味嫩滑、细韧、不碜牙。
    5.因为在糯米面中掺入大米面的现象比较普遍,有的竟将大米面冒充糯米面出售,用大米面年糕冒充糯米面年糕出售。
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