陈大叶的个人网页

    查看: 341|回复: 0

    干锅粉条煲

    [复制链接]

    1095

    主题

    1095

    帖子

    3383

    积分

    信息监察员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    3383
    发表于 2019-12-23 09:26:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    说起冬天必须要吃什么菜,我想粉条绝对时必不可少的,在北方人的家里都会备上大量的干粉条,无论时炖白菜,炖茄子,还是炖羊肉、炖猪肉都是绝对的美味,小编今天给大家分享一道干锅粉条煲,绝对的美味好吃!
    入冬之后,这菜要多吃,3元一斤,健脾养肝,我家一买就是10斤!粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
    粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。大家一起来看小编是怎么做的吧!
    干锅粉条煲
    bd1ee8b061eb42f5b1f2c0b3f08a8a27.jpg


    配料:
    粉条 150克、韭菜 80克、虾米 30克、虾皮 30克、玉米油 1勺、生抽 3大勺、老抽 1大勺、蚝油 1大勺、精盐 0.5小勺、猪油 1勺
    步骤1.粉条用清水浸泡变软后,洗净沥干水分;
    adaa10e7848b4ac3a89f3f4a39fe6de2.jpg

    步骤2.韭菜、海米、虾皮洗净;
    70f2403105b940f0ab133023d19bd4fa.jpg

    步骤3.韭菜切断备用;
    e59ebac7fe6a489d9e4dc0f35904623c.jpg

    步骤4.塔吉锅倒入玉米油烧热,放入海米、虾皮;用中小火将海米、虾皮炒香;
    6299053a4b094a5b8b218e4ea8a5331a.jpg

    步骤5.放入粉条;调入生抽,老抽,蚝油;
    baaacbfe7dbf49eb8d136f1bd1a7dab2.jpg

    步骤6.盖上盖子,中火烧4分钟;
    d17a9c85b63341eabd83a58a2656b163.jpg

    步骤7.放入韭菜段;
    237668731dcf46eb818bc746db40310d.jpg

    步骤8.盖上盖子,用中火再烧1分钟;
    b7be55844c8e411ca6fe29a9ee6205dd.jpg

    步骤9.调入适量盐,拌入猪油,搅拌均匀;关火,起锅;
    fd4bf0bcc5ca404384988bf80704fab4.jpg

    步骤10.【干锅粉条煲】做好啦。
    7275a70522ff48bdb45a6ae9b79b1bca.jpg

    烹饪小贴士:
    1、粉条,是以红薯、马铃薯等为原料,经磨浆沉淀加工后,制成的丝条状干燥的特色传统食品。中国各地均有各自独特的生产工艺,成品粉条呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分为圆粉条、细粉条和宽粉条等。
    2、薯类粉丝粉条中,马铃薯粉色泽较白,透明;红薯粉条质量好的是白色透明,略微发黄,另外因为用的红薯原料种类不同,还有褐色,灰色的红薯粉条。好的红薯粉条火烧后有类似烤地瓜的焦糊味道。木薯淀粉一般不用于粉丝加工,有的地方为了降低成本,以木薯淀粉和玉米淀粉相混合来制作,冒充口感较好的红薯粉,但这种粉条不耐煮。正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄,接近淀粉原色。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    陈大叶的个人网页 ( 苏ICP备19026772号-2 )

    GMT+8, 2024-12-23 00:31 , Processed in 0.058667 second(s), 20 queries .

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表