红豆黑豆藜麦豆浆

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早餐一般都要配一杯饮品才会感觉吃得更香也更有营养，因为每天早晨起来都要及时给身体补充水分，这样才会更快有能量，增进体内的血液循环。
很多家长会选择让孩子每早餐喝一杯牛奶，牛奶是公认的对孩子生长非常有益的食物，但是有些孩子并不喜欢喝牛奶，而且天天喝牛奶也会腻啊，清晨，给孩子喝这个，促进大脑发育，比牛奶有营养，十分钟搞定，它就是豆浆。
豆浆并不一定就非得是黄豆做的，今天我要介绍这款红豆黑豆和藜麦一起做的豆浆，特别好喝，又营养。
红豆黑豆藜麦豆浆



配料：
黑豆 40克、红豆 30克、藜麦 15克、冰糖 适量
步骤1.准备好材料（重量表里的材料供参考，大家可以根据个人喜好和豆浆机功率选择）


步骤2.材料放入碗中，加水洗净


步骤3.将所有材料放入豆浆机，加入1200ml清水


步骤4.选择“干豆豆浆”功能，启动


步骤5.大约半小时后就做好了！


步骤6.来喝吧！美味！


烹饪小贴士：
黑豆的选购技巧：
很多人只知道黑豆的好处多，却不知道黑豆也有真假之分，很多人在购买黑豆时主要看卖相和价位，觉得卖相好的黑豆或者价位高的黑豆就是好黑豆，今天教大家2招辩解真假黑豆的方法：
1、看表面：正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，人为处理痕迹比较明显。
2、把黑豆放入白醋中搅拌，如果白醋变成红色则是纯正真黑豆，如果醋不变色则是假黑豆。黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素，正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应。