儿童虾仁烩面～

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随着经济的快速发展，现在大家的生活水平都有了很大的提高。对于现在的很多吃货来说，大家的食物不仅局限于普通的传统做法，越来越多的人开沉迷于创新的新奇做法。
其实生活中的很多食材都能搭配在一起做饭，这些食材做出来的饭菜不仅美味，还营养健康，有不少人都很爱吃。冬日必备！虾仁鲜嫩，面条筋道，搭配好看又营养，很多人不知道。
这种冬日必备的美食就是虾仁烩面，虾仁和面都是我们日常生活中很常见的两种食材，这两种食材搭配在一起鲜香美味，一吃就上瘾。小编今天给大家介绍是就是美味虾仁烩面的做法，大家快来看看吧。
儿童虾仁烩面～



配料：
面粉 2大勺、土豆 1个、红萝卜 1根、虾 8支、葱 少许、姜 少许、蚝油 少许、精盐 少许
步骤1.去


步骤2.胡萝卜土豆切颗粒


步骤3.虾和葱切碎


步骤4.油热后先下胡萝卜，接着土豆，后加入蚝油少许盐少许


步骤5.面团子扯成面条


步骤6.炒胡萝卜和土豆时，同时煮面条


步骤7. 虾沫下锅可以添点面汤一起，促进虾沫均匀受热致熟，快速和面条一起搅拌，加入蚝油少许盐少许。


步骤8.大火翻炒出锅～色香味俱全……营养丰富！


烹饪小贴士：
1.虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。
2.虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。
3.凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。
4.有些人比较懒，每次都不去掉虾线，这里告诉您虾线一定要去掉哦，一个是比较脏，还有就是非常影响口感。
5.虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状，海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。