陈大叶的个人网页

    查看: 237|回复: 0

    鸡肉烩菜

    [复制链接]

    1095

    主题

    1095

    帖子

    3383

    积分

    信息监察员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    3383
    发表于 2019-12-9 13:44:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    肉是现在很多人都很爱吃的一种食材,肉不仅做法多,还很诱人。不过还有一种肉在东莞都快买不到了,这种肉超级好吃,可以红烧还可以炖汤喝,所以要抢购回家屯着,买回家烩菜吃,超级鲜嫩哦,肉质很爽滑,你想知道这是什么美食吗?
    东莞人菜市场上最难卖的食物竟然是它,网友:提前买回家了,绝了。东莞人菜市场上最难卖的食物就是鸡肉。
    鸡是现在很抢手的食物,将它剁成鸡块和自己喜欢的蔬菜放在一起做成美食,在里面再加上一点粉丝超级美味,每种菜都有鸡肉的香味,吃起来超级下饭,接下来就和小编我一起制作一份鸡肉烩菜吧!
    鸡肉烩菜
    c5fc521e38d147ba976f047a8330ab2b.jpg


    配料:
    鸡肉 500克、菜花 半个、粉丝 1小梱、生抽 3勺、蚝油 小勺、豆瓣酱 1勺、料酒 1勺、老抽 适量、花生油 少许、精盐 少许、鸡精 少许
    步骤1.准备的鸡肉洗干净。
    3cd181f7cb33402087542d77af7941d4.jpg

    步骤2.花菜洗净切大块放在砂锅底层
    06484d15d4174cf5a01b946cf03d8568.jpg

    步骤3.一小梱粉丝洗净放第二层。
    d7741c5a98664b6db8299fa9bcde9063.jpg

    步骤4.最上面放鸡肉块。
    677314b586a9477fb246f5ab6e987279.jpg

    步骤5.加入调好的蚝油,料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,酱料一起倒入锅。
    bf94e20ac3e54fbb8c34c57424e9dfd7.jpg

    步骤6.淋上食用油。
    11e0a0bc4c8e408585854ed8a3a5e399.jpg

    步骤7.先用大火煮开,转至1200中火慢炖。(用的是电陶炉)
    bb25e61d7ca3407f902b94c502f19662.jpg

    步骤8.煮至汤汁浓稠加入少许盐调味。
    a6a69665cf314fe194f651019f5a419d.jpg

    步骤9.跟鸡精,再煮5分钟就可出炉。
    c931d020a59f42678728361f502a9eaf.jpg

    烹饪小贴士:
    1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;
    2.这个营养价值丰富很适合家中孩子和老人食用,它的 汤汁还可以泡饭哦,这样吃着超级下饭;
    3.鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    陈大叶的个人网页 ( 苏ICP备19026772号-2 )

    GMT+8, 2024-12-23 14:07 , Processed in 0.059042 second(s), 20 queries .

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表