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    葱油疙瘩汤

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    发表于 2019-12-3 13:22:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我们生活中的美食有很多,并不是只有高档酒店里的食物才能被称为美食,很多做法简单的食物也能被称为美食。这些食物虽然做法简单,但是味道好极了,一点也不逊色于其它的美食。
    就拿生活中很普通的疙瘩汤来说,疙瘩汤好吃还管饱,吃过都说好。东北疙瘩汤这么做才正宗,香甜味美,喝一次上瘾一辈子,味道绝了。
    东北的疙瘩汤好吃极了,做疙瘩汤时加点蛋液进去才能做出最正宗的味道,好喝极了。小编今天给大家介绍的就是美味疙瘩汤的做法,大家快来看看吧。
    葱油疙瘩汤
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    配料:
    面粉 200克、西红柿 150克、鸡蛋 2个、芹菜叶 70克、油菜(小) 50克、大葱 80克、食盐 13克、白胡椒粉 5克、植物油 适量
    步骤1.面粉中加少量水,边加边搅拌成雪花状
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    步骤2.将面粉揉成软硬适中的面团
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    步骤3.将摘好的芹菜叶洗净,切成碎丁
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    步骤4.准备其他材料
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    步骤5.番茄切丁
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    步骤6.小油菜切细丝
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    步骤7.鸡蛋敲开、打散
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    步骤8.大葱切段
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    步骤9.平底锅加适量油,小火加热至七分热
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    步骤10.小火慢煎至葱段微焦
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    步骤11.8锅中加适量水,水煮开后将面团用手扯成面片下到锅里
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    步骤12.加入西红柿、芹菜叶及小油菜叶,加入白胡椒粉、盐、葱油(没有葱油可以用香油代替,不过味道没有葱油好)
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    步骤13.沿锅一圈慢慢倒入蛋液,等待约一分钟后搅拌一下
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    步骤14.再加热几分钟,做好了
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    步骤15.出锅!
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    烹饪小贴士:
    1.疙瘩汤,是一道北方家常汤品,在山西太原、榆次地区称为拌汤,晋城一带称不烂汤,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
    2.疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。
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