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    圆白菜水饺

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    发表于 2019-12-2 16:33:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    中国的美食文化博大精深,不仅有各种各样的地方特色菜,还有各种各样的传统小吃。现在市场上传统小吃的口味有很多,这些小吃流传至今,一直深受人们的喜爱。
    我国有一句俗语叫做“好吃不过饺子”,饺子是我们都很爱吃的一种美食,现在不仅有荤饺子,还有素饺子。用这菜做饺子,这一步最重要,怪不得以前做的饺子总是“破”。
    很多人都会用白菜做饺子,用白菜做饺子时要记得先将白菜焯一下水,这样做出来的饺子馅才会更有味道。小编今天给大家介绍的就是美味白菜水饺的做法,大家快来看看吧。
    圆白菜水饺
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    配料:
    卷心菜 500克、猪肉 250克、鲜虾 6只、葱姜 适量、精盐 少许、酱油 适量、蚝油 适量、面粉 500克、鸡蛋 1只
    步骤1.猪肉馅加料酒酱油调味,加入少许盐蚝油
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    步骤2.圆白菜
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    步骤3.圆白菜焯水
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    步骤4.圆白菜剁碎加入葱姜鲜虾仁及葵花籽油另外加入一个鸡蛋
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    步骤5.调好的馅料
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    步骤6.擀皮
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    步骤7.开包
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    步骤8.开水下饺子煮
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    步骤9.上桌来吃吧
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    烹饪小贴士:
    1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。
    2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
    3.白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中是屈指可数的,而且比肉和蛋类的含量还要高。体内经常补充锌,能够促进幼儿的生长发育。
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