陈大叶的个人网页

    查看: 376|回复: 0

    蜜豆芒果奶昔雪燕

    [复制链接]

    1095

    主题

    1095

    帖子

    3383

    积分

    信息监察员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    3383
    发表于 2019-12-1 20:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    皮肤的保养对于女性来说,是一件非常重要的大事,当代女性在保养肌肤上面可谓是下足了功夫。今天呢,小编就给大家分享一个对皮肤保养非常有好处的食材。
    我一周吃它3次,皮肤白嫩有光泽,40岁总被人问:是不是大学生!它就是雪燕,不知道大家平时喜不喜欢吃雪燕呢?
    作为一种滋补养品,它具有补水保湿、减肥排脂、紧实肌肤、提高人体免疫调节等功效。而且雪燕是一种天然的植物树脂,相比于添加了化学成分的护肤品来说,雪燕可谓是绿色又健康的黄金护肤品了。
    接下来,我们就一起来学一学雪燕的美味做法吧!
    蜜豆芒果奶昔雪燕
    08b71f931dff43f882a20bb40ff92efe.jpg


    配料:
    雪燕 5克、冰糖 适量、芒果 1个、酸奶 1小杯、蜜豆 适量
    步骤1.将准备好的5克雪燕放在碗里
    492bea74768c49118471bfd27fd8d8ef.jpg

    步骤2.泡发后的雪燕晶莹剔透,丝丝缕缕,让人心动不已。
    f35518f72bcf453f8c58b4ccf2c92575.jpg

    步骤3.隔水雪燕入锅,加入适量冰糖,炖25至30分钟即可。
    09b0730f53184f428d0725c0fd24b1d7.jpg

    步骤4.炖好的雪燕岀锅放凉备用。
    7067b2fbbd8a4799aef5702ce9bcbb3a.jpg

    步骤5.芒果,蜜豆,酸奶备用,芒果削皮切丁,放入调理机,加入酸奶,一起打成泥。(这几个步骤忘记拍照了,敬请谅解)
    2a380ae6a22b4faa9dc16a5ddcac6e6e.jpg

    步骤6.雪燕芒果酸奶昔各半,加入搅拌均匀即可!
    4a70d996389d409c991eb4e90129e8c3.jpg

    步骤7.浓郁的芒果香味,丝滑的拉丝雪燕,最后再加些甜蜜蜜的小蜜豆,一道完美的芒果奶昔雪燕就搞定啦!
    e3e1884742f04bef900ad20dbeb88d66.jpg

    步骤8.你们想吃了吗?
    386976a94b2344f19f20c1584251b09c.jpg

    烹饪小贴士:
    1、雪燕:植物树脂,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。具有补水保湿,减脂润肠的功效。
    2、雪燕中含有D-半乳糖醛酸,为一种天然糖醛酸,又称玻尿酸,为目前所公认的最佳保湿成分,可以改善肌肤干燥,补给肌肤水分。食用雪燕有很好的保湿护肤的作用。
    3、雪燕中含有L-鼠李糖,糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    陈大叶的个人网页 ( 苏ICP备19026772号-2 )

    GMT+8, 2024-12-23 10:33 , Processed in 0.078366 second(s), 20 queries .

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表