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    最简单的面条-面疙瘩

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    发表于 2019-11-23 23:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    开学了,学会这款早餐面条的做法,孩子吃得好,妈妈不用早起!还在为早晨吃什么烦恼吗?不用担心,今天小编给你推荐一款最最最简单的面条的做法,纯手工制作!
    好吃又营养,小伙伴们快来看一看吧~~这款面条和小伙伴们在外面看到的不一样,做法当然也不一样,不过也是面食哦,最主要的是小伙伴们要把面粉给和好,面粉和水的比例需要控制好哦。
    而且小伙伴们可以提前一天晚上把面粉弄好,这样第二天就只需要下锅煮一煮就能吃了噢!小伙伴们赶快来学一学吧,真的是简单又美味了,别再犹豫啦~~~

    最简单的面条
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    配料:
    面粉 60克、软桨叶 30克、生抽 1勺、辣椒油 1勺、花椒油 1勺
    步骤1.备好食材
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    步骤2.面粉加水拌匀
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    步骤3.倒入保鲜袋中
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    步骤4.在尖尖出煎一下
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    步骤5.锅中烧开水把面团挤进锅里
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    步骤6.煮好放入软浆叶煮熟捞出
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    步骤7.捞出放入碗里
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    步骤8.加上生抽红油等开吃
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    烹饪小贴士:

    软浆叶的别名:软浆叶也叫木耳菜、落葵、潺菜、软浆叶、豆腐菜,西洋菜。是一种老百姓常见的蔬菜。
    软浆叶的营养价值:软浆叶的营养是很丰富的,软浆叶含有特别高的钙质和铁元素,略有不足之处就是软浆叶的蛋白质含量稍低一些,其它的成分和笕菜是差不多的。
    软浆叶的功效:软浆叶有很好的清热作用,可以解毒,也有滑肠的作用,软浆叶还有很好的凉血的作用,软浆叶可以用来治疗便秘,同时软浆叶含有大量的维生素A、B、C和蛋白质,同时软浆叶的热量很低,脂肪很少,益肝、清热凉血也有利尿作用,可以很好地预防便秘,特别适合老年人吃。
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