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    汤圆米酒蛋花汤

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    发表于 2019-11-15 22:34:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    “穷人的阿胶”被发现,姑姑1周吃3次,气血双补,45岁不显老。姑姑快50岁的人了,一直都没有结婚,不过她的生活质量特别的高。
    每周都会有固定的时间去锻炼和学习,身材和皮肤都保养得特别好,我就很好奇她是怎么做到的。问过她之后才知道原来姑姑每天晚餐就只喝上一碗汤圆米酒蛋花汤。
    糯米小汤圆管饱不受饿,又加了鸡蛋红枣和果干营养充足,最主要的就是有米酒,能够活血益气,这样坚持吃下来,难怪姑姑不显老,感兴趣的朋友可以也来试一试!
    汤圆米酒蛋花汤
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    配料:
    小汤圆 100克左右,半小碗、老米酒 50克左右,5汤勺、鸡蛋 两个、红枣切丝 25颗、黑加仑干 15-20颗
    步骤1.水开后倒去小汤圆
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    步骤2.待汤圆煮至浮出水面后,倒入米酒,煮一两分钟
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    步骤3.据说佬米酒更好吃
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    步骤4.将红枣丝黑加仑干倒去锅中
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    步骤5.关火,将打好的鸡蛋液倒入锅中,利用沸水将鸡蛋液烫熟
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    烹饪小贴士:

    看红枣蒂端,如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的,说明果肉已经被虫蛀了。
    手攥着红枣,感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的,是佳品;手感松软粗糙的尚未干透质量则较差;湿软而粘手的,表明很潮不能久贮。
    剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好;肉色深黄、核大,有丝条相连,口感粗糙,甜味不足或带酸涩味的质量差。
    大枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍,维生素P的含量也很高
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