糯米酿红枣

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红枣，算是日常中比较常见的食材。它可以用于炖汤，煮粥，做甜食。它的作用应有尽有，而且应用非常的广泛，甜咸皆宜。而且红枣对女生有很好的作用，经常吃不但对身体好，而且对皮肤和外貌也会有一定的作用。
所以要经常吃红枣食物，经常喝红枣茶。买到好枣，也要学会做美食，学会这道菜，刷爆你的朋友圈。现在做事情都非常的流行发朋友圈，那做了美食也一定要晒一晒，这道美食就是糯米酿红枣，不但好吃，而且颜值高，绝对让你在朋友圈里长面子，赶快一起来学习吧。
糯米酿红枣


配料：
阿胶枣 15个、糯米粉 40克、水 适量
烹饪步骤：
步骤 1.红枣洗净，用刀在中间切一下，去掉枣核


步骤 2.糯米粉一点点加入热水揉成面团


步骤 3.取一块糯米团，揉成大号的枣核形状


步骤 4.塞入去核大枣中


步骤 5.全都做好后放入蒸锅，中火10分钟即可


烹饪小贴士：

糯米的糖、碳水化合物和钠含量都比较高，热量也较高。
糯米不易被消化，消化功能弱者如儿童、老人和病人是不适合食用的。
糯米属温热类食物，过多食用容易上火，所以发烧、咳嗽的人应当尽量少吃或不吃。
糯米尽量不要与苹果一起吃，容易造成消化不良。
糯米不要与连子一起吃，会影响人体对钙质的吸收。
糯米也不要同鸡肉、鸡翅和鸡胸脯肉等一起吃，容易引起身体不适。